a dezodorokról.

Biztosan hallottatok már valamit fél füllel arról, hogy az alumínium származékokat tartalmazó izzadsággátlók mellrákot okozhatnak (férfiaknál is!). Nem véletlenül tiltották be az alumíniumból készült edények és evőeszközök használatát, hiszen kiderült, hogy az alumínium egy olyan reakcióképes anyag, hogy egy egyszerű leves megmelegítésétől alumínium részecskék kerülhetnek bele az ételbe. Befolyásolja a növekedési hormonok működését, fejlődési rendellenességeket okoz, gyengíti az immunrendszert és szabad gyököket képez a szervezetben. A rák kialakulását pedig azzal segíti elő, hogy megakadályozza az izzadást, ami a szervezet természetes méregtelenítő folyamata. Ennek köszönhetően az eltávozni képtelen mérgek a környező mirigyekben rakódnak lenne, amely kiváló táptalaja lehet bármilyen rákos folyamat kifejlődésének. 

Ha a következő alumínium származékokkal találkozol egy termék összetevői között, inkább ne vedd meg:

• - Aluminium Zirconium Tetrachlorohydrex Gly
  
• - Aluminium Chlorohydrate
  
• - Ammonium alum
  
• - Aluminium Chlorohydrex Pg
  
• - Aluminium Fluoride
  
• - Alumina
  
• - Aluminium Silicate
  
• - Alumínium Zirkónium - Tri-, Tetra-, Penta-, Octachlorohydrate 
  

Rossz hír, hogy a dezodorokban sem csak az alumínium származékok a hunyók, egy sor egyéb mérgező vegyületet is tartalmazhatnak: parabéneket, propilénglikolt, triklozánt, sodium lauryl sulfate-ot valamint szintetikus illatanyagokat.

Tudom, tudom... ez így kínai. Megnyugtatlak, nekem is. Jó pár fül meg van nyitva a böngészőmön, ahonnan ezeket a neveket kiírom. Antal Vali oldalán van egy csudiszupi hatóanyagkereső applikáció, szívből ajánlom mindenkinek a használatát. Talán az okostelefonok korában az sem okoz gondot, hogy vásárláskor lecsekkold, mi az, amit nem kéne megvásárolnod. Hátránya, hogy ha valóban tiszta terméket keresel így nagyon hosszúra nyúlhat a vásárlás, és az sem garantált, hogy egyáltalán találsz ilyet.

Erre is van ám megoldás, ugyanis dezodort pofonegyszerűen kotyvaszthattok magatoknak is! Ehhez azért elöljáróban hozzáfűzném, hogy dezodort, és nem izzadsággátlót, ugyanis ez (szerencsére) nem akadályozza meg az izzadást. 

Már több, mint egy éve ezt használom, és az első tapasztalatom az volt vele, hogy oké, természetes, de ennél biztosan találok jobb megoldást is... Büdös ugyan nem voltam, de mire biciklivel beértem a suliba, kicsit leizzadtam tőle. De csakazértis azt használtam, és már jó ideje nincs ilyen gondom. Gyanítom, hogy méregtelenített a szervezetem, hiszen akkoriban kezdtem leváltani a kozmetikumaimat.

Amire szükséged lesz:

- 1/2 rész shea vaj

- 1/2 rész kókuszolaj

- 1 rész kukoricakeményítő

- 1 rész szóbabikarbóna 

- 1-2 csepp 100%-os tisztaságú illóolaj (pl. levendula, teafa, citromfű)

Elkészítés:

Vízgőz felett olvaszd fel a vajakat (de ne hevítsd őket túl, hogy ne vesszítsék el a hatóanyagaikat), majd keverd hozzá a száraz hozzávalókat. Töltsd tégelybe, és csepegtess bele az általad választott illólajból. Előbb csak pár cseppel kezdd, majd szagolgasd, hogy szükséged van-e több illóolajra. Nem jó, ha túl sok illóolaj kerül egy kencébe, mert sajnos a természetes anyagok is válthatnak ki allergiás reakciót.

Bátran próbáljátok ki, lehet, hogy nektek egyből beválik. Pláne, ha eleve távol tartjátok magatoktól a mérgeket. Ha nem, akkor sem veszett ügy. Azt tudom tanácsolni, hogy néha adjatok teret az izzadásnak: éjjel, vagy ha csak éppen nem mentek sehová. Tartsatok néha méregtelenítő kúrát, télen járjatok szaunázni. És számoljatok be nekünk, hogy bevált-e ;)

Felhasznált irodalom: recept, Antal Vali: A 18 legkockázatosabb vegyületcsoport, Mannaszappan. 

Fotó: saját

kozmetikumok és sminklemosás.

Büszkén jelentem, hogy immár az összes kozmetikumom bio, natúr, természetes, vegyszermentes, állatkísérletmentes és a többi :) Na jó... az igazság az, hogy néhány dekorkozmetikumom még a régi, de olyan ritkán használom őket, és ezért olyan lassan fogynak, hogy hiába néztem ki az alternatív verziót smink cuccokra, még nem volt alkalmam az összeset leváltani. A kukába meg ugye semmi sem dobunk, ami még használható (bár nálunk lenne rá esély, hogy hugi vagy anyu elhasználja a régieket).

Két dolog elég sokáig kifogott rajtam is: a fogkrém és a sminklemosó. Végülis az összes kozmetikumom közül a fogkrém az egyetlen, amit nem otthon kutyultra cseréltem, hanem bioboltból szereztem be. Meglepő, de ebből is nagy a választék, bár azt nem garantálom, hogy a helyi drogériában sikerrel jártok. Az alternatív sminklemosó pedig egy annyira hétköznapi, nap mint nap használt anyag, hogy most már furcsának tartom, hogy nem mindenki ezt használja.

...dobpergés, tadáááá: egy egyszerű olaj! Nálam az olivaolaj lett a befutó, mert ez általában van otthon, és nem tartozik a megfizethetetlen kategóriába, igazából szerintem nagyjából ugyanannyiba kerülhet, mintha ismeretlen eredetű, ámde általánosan elterjedt sminklemosót vennénk. Oké, bevallom lusta voltam piackutatást végezni, és összevetni az árakat, szóval ha bárki megtenné helyettem, örömmel fogadom az eredményt. 

Fogtam egy kisebb kiürült flakont (hogy ne a fél literes olivaolajas üveget tartsam a fürdőszobában) meg egy darabka anyagot, amivel letörlöm a sminket. Pár éve már nem használok vattakorongokat sminklemosáshoz, és most rejtélyes körülmények között a sminklemosó szivacsaim is eltűntek, de a darabka rongy is nagyszerűen alkalmazható és mosható eszköznek bizonyult. Ide kattintva találtok egy szemléltető videót, hogy olajjal tényleg le lehet mosni a sminket, bár én egyszerűen a kendőre cseppentek az olajból és azzal törlöm le az arcom, szemem. 

Előnyei a hagyományos sminklemosó szerekkel szemben:

- Nem tartalmaz kimondhatatlan nevű, káros vegyszereket.

- Az olajakat nem tesztelik állatokon! 

- Életem első sminklemosója, ami nem csípi a szemem.

- Természetbarát.

- Kettő az egyben: lemossa a sminket és ápolja a bőröd.

Most pedig közvéleménykutatás! Feltételezem, hogy a többi kozmetikumom is érdekelne titeket, ezért felteszem a kérdést: miről írjak, miről hozzak receptet? A válaszokat kommentben várom :)

fotók: saját

fogadalmak, porcsin és smoothie.

Június van, és büszkén jelentem, hogy a következőket már kipipáltam az újévi fogadalmaim közül:

- Készítettem bodzavirágszörpöt. Az eredmény hagy még kívánnivalót maga után, de elsőre nem lett olyan rossz. Legközelebb talán jobban kéne tartanom magam az eredeti recepthez :D

- Elvetettem a saját gyűjtésű levendulát. Állítólag nehéz levendulát magról szaporítani. Hát, nekem másodszor is sikerült!

- Tyúkhúr helyett ugyan porcsint használtam, de a vadnövény smoothie is kap egy pipát. A család többi tagja is jónak ítélte, fel sem tűnt volna nekik, hogy nem spenóttal vagy sóskával készült, ha nem érdeklődök olyan kíváncsian az íze felől.

A kövér porcsin (Portulaca oleracea) egyébként a legtöbb kertben megtalálható gyomnövény. Pedig a Wikipédia szerint sok-sok hasznos tulajdonsággal bír:

"A kövér porcsin az omega-3 zsírsavakban leggazdagabb növény. Innen származik gyulladásgátló és véralvadást gátló (vérkeringést serkentő, érelmeszesedés kialakulásának veszélyét mérséklő) tulajdonsága. Magas C- és E-vitamin, valamint béta-karotin és glutationtartalmának köszönhetően antioxidáns és immunerősítő hatást fejt ki. A vér koleszterin- és cukorszintjére kifejtett hatásával védi az artériákat."

Zöld turmixként fogyasztva mindezt jobban tudja hasznosítani a szervezetünk, ugyanis a zöld levelek magas rosttartalmuk miatt nehezen emészthetőek. Turmixolással feltörjük a rostokat, így nem kell hosszan-hosszan rágcsálnunk. A turmixok másik előnye, hogy bármilyen gyümölcs/zöldség kerülhet bele. A zöld levelek íze általában jellegtelen, viszont a kedvenc gyümölcsünk hozzáadásával igazán fincsi lesz. Ehhez nem kell kész recept, mindenki azt turmixol össze, amihez kedve van, vagy amit éppen talál a konyhában illetve a ház körül. Mivel már többször is kérdezték tőlem, hogy hogyan készítettem ezt vagy azt a smoothiet, most lejegyzem, ez pontosan miből is készült:

- körülbelül két maréknyi porcsin a kertből
- egy hatalmas alma
- egy kisebb banán
- maradék citromlé a hűtőből (mondjuk fél citrom leve)
- víz 

Bár igyekszem többnyire helyi alapanyagokat használni, a családom többi tagja szereti a banánt a turmixokban (egyébként én is), ezért került bele az is. A fenti mennyiség közel sem elég egy négy tagú családnak, de ez egy kísérleti adag volt, és porcsinból sem találtam többet a kertben. Remélem ez után majd megkegyelmeznek neki az elszánt gyomlálók, hiszen hatalmas ajándék, hogy ilyen nagyszerű növény magától terem a kertünkben :)

fotók: saját

Ökogyereknap. Gyerekökonap. Gyereknapöko.

Sziasztok, Biyu vagyok. Bianka Sokolinska, mert hát ez a műűvééésznevem. Továbbá büszkén jelenthetem, hogy a Vissza a természethez csapat tagja. Igen, én is néha jegyet váltok, visszanézek, ott maradnék, maradok, vagyok. Csak a szokásos :) Imádok élni, érezni, élvezni ezt a mindent! :) Ja, és enni is , amiről még egy blogot is kilőttem az éter nagy fekete semmijébe:) parce que la vie est délicieux ;) Remélem még sok jót szervezhetek a többiekkel, még sok finomat ehetek, és remélem, hogy mindezt megoszthatom veletek is!:) Szóval itt az első bejegyzés. Enjoy! :)

Hétfő este van, fáradt vagyok, de mégis ez valahogy most az a kellemes fáradtság, olyan, mint amilyet szerintem most mindegyikünk érez, aki az ökogyereknapon sürgött-forgott.
Hétfő, másodika, A PROJEKT lement, most már csak hátra kell dőlni, és egy beszámolót írni. Mondjuk így...

Kitaláltuk, és attól kezdve volt. Mert már rendeztünk ökonapot, Dóri és Norbi összehozták a facsemeték örökbefogadását, és itt volt az ideje, hogy a kicsik kedvére is tegyünk. Minden adva volt, lassan de biztosan közeledett július elseje, mi pedig Anitával, és a többiekkel elkezdtük szervezni az ökogyereknapot...
Ökogyereknap. Gyerekökonap. Gyereknapöko. Egy olyan nap, ahol pontosan még mi sem tudtuk, hogy mi lesz, de reménykedtünk benne, hogy két dolog biztos: gyerekek, és környezetvédelem.
Sok fészbúküzenet, ötletelés, intézkedés, gyűjtögetés után közös erővel tegnap, június 1-jén, vasárnap, a felszőszeli öregiskola épülete megtelt kis aranybogárkákkal, és mindenféle jóval!:)
Ha te, kedves olvasó, ott voltál, reméljük jól érezted magad. Ha nem, akkor mesélnek a képek, és egy kicsit én... :)

Amint a látogató délután kettő után bejött a terembe, szembetalálta magát egy hangyabolyként mozgolódó kis csapattal. Egy kis asztalon szárított gyógynövények sorakoztak egymás mellett, kistesóik a papírzacskókban várták a gazdájukat. Ha valaki eddig nem tudott volna a jótékony hatásukról/felhasználásukról, annak a falra ragasztott lapokra rá volt körmölve, mit hogyan és mikor :).
Egy másik kis kincsesasztal finomságos smoothiekat, sütiket, egészséges majszolnivalókat, üdítőket rejtett. Bárki nyugodtan megkóstolhatta őket, persze kizárólag csak bögrékből! :)

A terem közepén asztalok. Aki akart, társasjátékozhatott, de alkothatott is vécépapírgurigákból, papírpoharakból, amiből csak akart. Szarka Gabinak és Mészáros Tündének köszönhetően, pedig a kicsik és nagyok belekóstolhattak a papírkosár fonás és papírékszer készítés rejtelmeibe. Hát nem izgi?^^ De továbbmegyek...

Vörös Gábor, a Terra Incognita polgári társulás tagja, egy játékot hozott el a gyerekeknek. Egy játékot, ami megismertette velük magát a hulladék szelektálását, a szerves és szervetlen anyagok lebomlását, és ha már itt tartunk, Anita komposztja óriási sikert aratott! :) Az ember el sem hinné, hogy pár giliszta mi mindenre képes! ;)

A játék után lehetett mesét nézni, bár a többséget vagy Misu és Soldierr barátunk varázsolta el az ördögbotozással, vagy a többi játék. Hiszen mesét nézni lehet otthon is! :)

Egy délután tele mókával-kacagással (ahogy az egyik plakát is hirdette), finom sütikkel, és sok jó programmal! :) Ezúton is egy óriási KÖSZI mindenkinek aki segített és lehetővé tette, hogy a gyereknapunk megvalósuljon, de legfőképpen KÖSZI mindenkinek aki eljött.

Soha nem tudtam befejezést írni, lehet most sem fog sikerülni. De én azt mondom, ne is írjunk befejezést...hiszen valami már az első ökonappal elkezdődött...és még korán sincs vége! :)

még több képet pedig itt találsz!

öko gyereknap.

Újra ökonapot szervezünk, és ennek kapcsán megírtam életem első hírlevelét is. Mivel elég kevés még a feliratkozó, így spórolok a szusszal és idemásolom nektek:

Kedves Mindenki!

Felsőszeliben újra ökonap lesz! Ezúttal főleg a gyerkőcök kedvében szeretnénk járni, hiszen június 1.-je a nemzetközi gyereknap. Persze a szülőket és azokat a felnőtteket is szívesen várjuk, akik lelkükben még gyereknek érzik magukat. 

PROGRAM:

14:00 
Interaktív környezetvédelmi játék a környezetszennyezésről Vörös Gáborral

15:00-tól 
Alkoss hulladékból! - kicsiknek és nagyoknak.
Játékok

16:30
Mesedélután

Egész idő alatt kötetlen cserebere: hozzátok el a kinőtt gyerekruhákat, megunt játékokat, gyerekkönyveket, és vigyetek haza számotokra újakat!

Frissítőről gondoskodunk, természetesen öko-féléről: a résztvevők házi készítésű bodzaszörppel és hűsítő menta teával olthatják majd a szomjukat.

Rajzokat, alkotásokat várunk arról, hogy Ti, vagy a gyerekeitek hogyan védik a környezetet, a természetet. Korhatár és műfaji megkötés nincs. A rajzokat kiállítjuk az ökonapon és a facebook oldalunkra is feltöltjük.

A helyszín ismét az öreg iskola épülete. 

Mindenkit szeretettel várunk!

Ha te is szeretnél e-mailben értesülni az ehhez hasonló akcióinkról, küldd az e-mail címed a vissza.termeszethez@gmail.com-ra

kávézacc.

Érdekelne, hogy miről szeretnétek olvasni, ezért pár napja készítettem egy közvélemény kutatást. Páran már fel is fedeztétek (az lap jobb oldalán), és a natúrkence receptekre szavaztatok. Gyorsan szót is fogadok, és megosztom veletek a legutóbb kipróbált csodaszeremet, amiről a családomnak már ódákat zengtem. Tényleg nem gondoltam volna, hogy ennyire nagyszerű érzés tud lenni a kávézaccos bőrradírozás utáni állapot! 

Amire szükséged lesz: kávézacc, kakaó, tej, kevés kókuszolaj, illóolaj (opcionális)

Elkészítés: Mindent keverj össze! :D

Nem tudom megmondani, hogy pontosan milyen arányban használtam az összetevőket, de ezt nem tudjátok elrontani. Kivitelezhető simán kávézaccból is, hiszen szemcsés állagának köszönhetően már önmagában is nagyszerű bőrradír, koffein tartalma pedig feszesebbé, rugalmasabbá teszi a bőrt. A többi már csak hab a tortán.

Kakaót a teobromin tartalma miatt adtam hozzá, mert az állítólag jót tesz a narancsbőrnek. Ha pakolásként használod még jobban ki tudja fejteni hatását.

Kleopátrától megtanultuk, hogy a tej is luxus elixír a bőrünknek. Én mogyorótejet használtam, bár ennek szerintem semmi jelentősége. Ha nagyobb adagot készítesz, amit nem használsz el egyszerre, akkor az olivaolajat ajánlanám „hordozónak“, de azért úgysem merném túl hosszú ideig tárolni.

A kókuszolajról ódákat lehetne zengeni, egyszerűen imádom! Bőrradírozás szempontjából valószínűleg olaj nélkül is megállja a helyét a keverékünk. Nekem viszont úgy rémlik, hogy a legújabb őrület most a kettő az egyben tusfürdő + testápoló. Na ezzel így három legyet üthetsz egy csapásra, hiszen a fentiek mellett bőrradír is.

Illóolajat adhatsz hozzá csupán az illat kedvéért is, de a különböző illóolajok hatóanyagait is érdemes figyelembe venni. Fontos, hogy mindig 100%-os tisztaságú illóolajat vásárolj, a kémcsőben összeállított keverékeknek semmilyen hatásuk sincs, és az illatuk sem az igazi. Én fahéj illót használtam vérkeringést fokozó hatása miatt. Hasonló hatása van a rozmaringolajnak vagy a citrusolajaknak is.

Én tényleg oda és vissza vagyok ettől a kencétől. Régebben is használtam bőrradírokat, de ennyire puha még sosem volt a bőröm, mint ettől. Írjátok meg, ha nektek is bevált!

képek forrása: free people

közlemény.

Csak szólok, hogy mostantól fogva nem egyedül szerkesztem a blogot. Remélhetőleg gyakrabban is frissül majd ennek köszönhetően :)

Meg egy kis inspiráció kint levéshez:

fotó: kinfolk